Esercizi di Bioenergetica

online edition

“Per sapere ciò che siamo, dobbiamo essere consapevoli di ciò che sentiamo”
Alexander Lowen
PERCHÉ FARE QUESTO CORSO?

Il corso di Bioenergetica si propone di aiutare la persona ad accrescere le proprie sensazioni fisiche, diventare consapevole delle proprie tensioni muscolari e, attraverso i movimenti proposti, iniziare a rilasciarle. Sbloccando l’energia intrappolata nel corpo e lasciandola fluire liberamente, si acquisisce un maggior senso di vitalità, una maggior capacità di sentire benessere sia a livello muscolare che emozionale. Si instaura gradualmente un processo che porta ad un approfondimento della respirazione e verso un maggior senso di radicamento.

DESTINATARI

Possono partecipare tutti coloro che non avendo gravi patologie psico-fisiche, desiderano approfondire il rapporto con il proprio corpo e aumentare il senso di vitalità. La Classe di esercizi bioenergetici prevede un’attività fisica di prevenzione, svolta in un piccolo gruppo che mira a favorire un contatto più profondo con il proprio corpo.

OBIETTIVI
  • agevolare ed approfondire la respirazione
  • aumentare la propria percezione corporea
  • allentare e sciogliere le tensioni muscolari
  • favorire il contatto con le proprie emozioni
  • imparare a scaricare lo stress psicofisico
  • aumentare il benessere e la vitalità
  • incrementare il radicamento nella realtà
Costi e modalità di iscrizione

Il costo per l’intero percorso  è di € 130. Per chi non è di Trento è possibile partecipare solo ai 4 incontri online di aprile al costo di 60 €. Chi volesse frequentare solo i 4 incontri in presenza di maggio può farlo al corto di 70 €. I contributi economici indicati sono esenti iva per i soci. Chi lo desidera può associarsi scaricando e compilando il modulo associativo e versando 10 € di quota associativa per l’anno solare in corso. Per iscriversi contattare la segreteria (telefonicamente o via mail) comunicando i propri dati (nome, cognome, indirizzo, telefono, e-mail) ed effettuare il versamento della quota d’iscrizione in contanti, tramite assegno o bonifico bancario intestato a Led, Laboratorio di Educazione al Dialogo, codice IBAN: IT 45 H 08304 01833 00000 9791693, causale il proprio cognome e il nome del corso (es. Rossi bioenergetica).

  • Data e ora

    8 incontri di mercoledì  sera

    dal 7 aprile 2021

    Ore 18.30-20.00

    APRILE : ONLINE SU MEET

    MAGGIO : IN PRESENZA a Villa S. Ignazio

  • Sede corso

    ONLINE SU MEET

  • Info vitto e alloggio

    Tel. 0461 238720

Formatrice

Emanuela Weber

psicologa psicoterapeuta dell’Approccio Centrato sulla Persona e Trainer di Classi di Esercizi Bioenergetici.

10 anni di bioenergetica a Villa S. Ignazio

2008-2018

L’Approccio Centrato sulla Persona Incontra la Bioenergetica

ricordi e riflessioni di Emanuela Weber