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“Oggi è stata per me una giornata di consapevolezza e reale presa di coscienza. I concetti proposi sono semplici, chiari, spesso già li conoscevo e potevo dedurne la correttezza, ma oggi, qui, ne ho recepito veramente l’importanza. Questo per me è un passo in più.”

Il clima era assolutamente rilassante, Sin dai primi movimenti e dalle prime attività siamo riusciti ad essere a nostro agio con noi stessi e gli altri. Questa attività, di cui non conoscevo tanto e che è stata una piacevole scoperta, la consiglio assolutamente  alle persone che soffrono d’ansia, che non dormono, che sono sempre di corsa

Qui c’è un po’ di tutto questo finalizzato a gestire lo stress che perdura e crea malessere. C’è chi decide di prendersi cura di Sé attraverso e migliorando l’alimentazione. Qui si ha una versione olistica dell’approccio: mente, emozioni, corpo, spirito. La musica ci ha aiutato a far uscire il blocco energetico, a metterci in collegamento con gli altri, a vincere la ritrosie.