Autocomprensione, Autostima, Assertività
Mi stimo… quanto mi stimo… ?
OBBIETTIVI INTERMEDI
- Conoscere il significato che ha per noi la parola Autostima
- Come migliorare la percezione dei propri aspetti positivi
- Come, sospendendo il giudizio, accogliere e/o accettare i propri punti deboli
- Come riscoprire la propria tendenza attualizzante base della fiducia in se stessi
- Come scoprire il valore del proprio potere personale
- Come migliorare la capacità di esprimersi da un punto di vista personale comunicando i propri pensieri e sentimenti
Ritrovare e/o confermare una buona autostima corrisponde a una visione sana di sé.
METODOLOGIA
La metodologia proposta implica la partecipazione attiva dei partecipanti in un clima di fiducia e rispetto reciproco. Verranno proposti lavori di gruppo, laboratori in coppia e roleplay. All’informazione teorica verrà dato lo spazio necessario per conoscere gli assunti basici dell’Approccio Centrato sulla Persona.
Formatore
Bruna Rizzi
counselor, facilitatrice dell’approccio centrato sulla persona e formatrice del metodo Gordon.