Eq Cafè di Intelligenza Emotiva
“DAL REAGIRE AL RISPONDERE – Come cambiare il proprio mindset per creare più opzioni ”
Cosa sono gli Eq Cafè
Gli EQ Café sono laboratori interattivi di intelligenza emotiva per connettersi e imparare insieme, promossi da SixSeconds, la più grande organizzazione internazionale di diffusione dell’Intelligenza emotiva.
Spesso ci troviamo a muoverci con il pilota automatico e molti di noi non sono nemmeno consapevoli di avere altre scelte. Rafforzare la nostra consapevolezza ci ha aiutato a Riconoscere i nostri Sentieri Emozionali, e questo ci aiuta a trovare la porta per entrare nell’esplorazione delle nostre scelte e della risposta intenzionale.
Vogliamo continuare a reagire con il pilota automatico?
O vogliamo cambiare il nostro mindset (mentalità) in modo da scegliere una risposta più intenzionale?
In che modo possiamo supportare questo cambio di approccio e riconoscere che abbiamo altre opzioni?
In questo Eq Cafè scopriremo:
- Quali sono alcune nostre reazioni ricorrenti, esplorando i pattern/sentieri emozionali che le alimentano.
- Quali scelte abbiamo riguardo al modificare i nostri schemi ricorrenti per muoverci dalla reazione automatica verso una risposta intenzionale.
- Una esperienza immersiva sul tema reazione vs risposta per comprendere cosa significa per noi e come ci fa sentire.
METODOLOGIA
L’incontro è a carattere teorico-pratico. Il formatore proporrà una serie di attività coinvolgendo i partecipanti in esercizi singoli e di gruppo, tutti volti a sviluppare le proprie competenze socio-emotive. I momenti di condivisione e confronto si svolgeranno in un clima di rispetto e fiducia reciproco.
FACILITATORE
RICCARDO CODEVILLA:
Sociologo, esperto di Intelligenza emotiva e analisi comportamentale, diplomatosi presso l’Emotional Intelligence Academy di Paul Ekman e Network Leader Certificato di SixSeconds – The Emotional Intelligence Network.
ISCRIZIONI
L’iniziativa è gratuita ed aperta a tutti, ma è richiesta l’iscrizione perché i posti sono limitati.
Chi lo desidera può cogliere l’occasione per associarsi o lasciare un’offerta.
La quota associativa L.E.D. per l’anno solare in corso è di 10 €.
(L.E.D. – Laboratorio di Educazione al Dialogo – Cassa Rurale di Trento – IBAN: IT 45 H 08304 01833 00000 9791693)