La Palestra dell’empatia

Tre serate dedicate prevalentemente a genitori, insegnanti ed educatori sul tema dell’empatia con alcuni approfondimenti ed esemplificazioni tratte dal mondo delle relazioni con bambini e ragazzi.

Non ci limiteremo a spiegazioni teoriche, ma sarà un vero e proprio laboratorio, una palestra appunto, in cui ci eserciteremo attraverso l’ascolto attivo e la comunicazione empatica per creare connessioni e quindi relazioni fondate sull’importanza del rispetto e dell’ascolto reciproco.

L’Empatia : che cos’è? La conosciamo davvero? 

Negli ultimi anni si sente parlare molto di empatia, ma è un termine che spesso viene impiegato in modo improprio. Certo, ha a che fare con lo sviluppo di una certa sensibilità nei confronti dell’altro e sicuramente può fare la differenza nella qualità delle nostre relazioni e nel benessere reciproco; ma è qualcosa che per essere compreso pienamente, chiede un po’ di tempo e un po’ di esercizio.

In questo laboratorio impareremo non solo a conoscerla meglio ma anche ad esercitarla, a capire in quali situazioni è più preziosa e a riuscire ad esprimerla nel modo migliore possibile.

PROGRAMMA

Giochi di ruolo in cui i partecipanti vestiranno ruoli diversi per vivere situazioni da varie prospettive.

Tecniche di ascolto attivo attraverso esercizi pratici in coppia.

Condivisione di Esperienze in cui i partecipanti saranno invitati a condividere situazioni difficili che hanno affrontato e come hanno reagito, stimolando un confronto costruttivo.

Esercizi di scrittura empatica in cui i partecipanti si eserciteranno a scrivere lettere o messaggi empatici a studenti o figli, per esplorare le proprie emozioni e imparare a comunicare in modo efficace.